Calculateur IMC

Calculez l'indice de masse corporelle en métrique ou impérial

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24.2Poids normal

Comment ça marche

Calculateur IMC — Calculez l'indice de masse corporelle en métrique ou impérial. Tout le traitement se fait dans votre navigateur — sans téléversement, sans inscription, sans e-mail. Gratuit pour toujours.

Dernière mise à jour: 2026-05-06

Editor's note

L'IMC est un chiffre de dépistage à l'échelle d'une population, pas un verdict sur une personne. Nous nous le répétons en construisant l'outil, parce que chaque calculateur d'IMC sur internet traite le résultat comme un diagnostic médical imprimé sur un bracelet. Un rugbyman musclé et un employé de bureau sédentaire peuvent atterrir tous les deux à 27 sans être dans la même catégorie de santé. Nous avons ajouté la note de catégorie sous le résultat précisément pour cette raison — pour que personne ne tende son téléphone à un ami qui repart avec le sentiment d'être étiqueté par un seul chiffre.

L'autre chose qui nous obsède, c'est la conversion d'unités. La moitié des IMC erronés qui circulent viennent de quelqu'un qui mélange 5'7" avec 154 lb dans sa tête et tape du métrique partiel. Le formulaire vous fait choisir un système d'abord et verrouille les entrées, pour que vous ne puissiez pas accidentellement combiner des pieds avec des kilogrammes. C'est un petit garde-fou d'UI qui prévient l'erreur silencieuse la plus courante dans le calcul d'IMC. La formule elle-même est la partie facile ; obtenir des entrées propres, c'est tout le travail.

À propos de Calculateur IMC

L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est le chiffre de dépistage le plus utilisé par les cliniciens, les assureurs et les applications de fitness pour évaluer si le poids d'une personne se situe dans une fourchette saine par rapport à sa taille. La formule est simple — poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré (kg / m²) — mais en pratique la plupart des gens trébuchent en convertissant pieds et pouces en mètres ou livres en kilogrammes. Ce calculateur IMC fait la conversion pour vous dans les deux sens : choisissez Métrique (cm, kg) ou Impérial (ft/in, lb) et le résultat reste la même valeur d'IMC standard de l'OMS.

Exemple détaillé : un adulte de 170 cm et 70 kg a un IMC de 70 / (1,70 × 1,70) = 70 / 2,89 = 24,22, ce qui le place en catégorie Normale. La même personne en impérial — 5'7" et 154 lb — donne (154 × 703) / (67 × 67) = 24,10, le petit écart venant de l'arrondi de la conversion de la taille. Les catégories suivent la classification adulte de l'OMS : Maigreur en dessous de 18,5, Normal de 18,5 à 24,9, Surpoids de 25 à 29,9, et Obésité à partir de 30.

L'IMC est un dépistage à l'échelle de la population, pas un diagnostic. Il ne fait pas la différence entre muscle et graisse, donc un athlète très entraîné peut être classé en Surpoids tout en ayant un très faible taux de masse grasse, et une personne sédentaire avec peu de masse musculaire peut rester en Normal tout en accumulant une graisse viscérale néfaste. Considérez ce chiffre comme un indicateur parmi d'autres — tour de taille, tension artérielle, bilan lipidique et mode de vie comptent au moins autant.

Comment utiliser Calculateur IMC

Choisissez un Système : Métrique (cm, kg) ou Impérial (ft/in, lb).
Saisissez votre Taille — un champ centimètres pour le métrique, ou pieds et pouces pour l'impérial.
Saisissez votre Poids — kilogrammes pour le métrique, livres pour l'impérial.
Lisez votre valeur d'IMC et l'étiquette de catégorie qui apparaît en dessous.
Changez de système à tout moment pour vérifier la conversion si la fiche du médecin utilisait l'autre unité.

Cas d'usage courants

Remplir une fiche d'admission patient pour une clinique qui consigne l'IMC dans le dossier.
Suivre l'évolution sur un programme d'exercice de plusieurs mois — relevez l'IMC mensuel à côté du poids pour normaliser sur la taille.
Comparer votre chiffre à la grille OMS référencée par votre médecin après un bilan.
Calculer une fourchette de poids idéal — résolvez la formule de l'IMC pour le poids à un IMC de 22 afin de trouver le milieu de la zone Normale pour votre taille.
Convertir rapidement un chiffre impérial d'un formulaire d'assurance américain en valeur métrique demandée par votre médecin traitant européen.

Astuces et erreurs courantes

Mesurez votre taille en premier au réveil, sans chaussures — la compression vertébrale au cours de la journée peut vous faire perdre 1 à 2 cm en soirée.
Pesez-vous sur la même balance à la même heure de la journée pour suivre la tendance ; la cohérence prime sur l'étalonnage absolu.
L'IMC n'est pas conçu pour les moins de 18 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, ni les sportifs d'élite à forte masse maigre. Utilisez des grilles spécifiques à l'âge et à la population dans ces cas.
Si votre IMC est proche d'une frontière de catégorie, ne sur-réagissez pas à une seule mesure — le poids quotidien fluctue de 1 à 2 kg rien qu'avec l'alimentation et l'eau.

Questions fréquentes

Quelle formule d'IMC est utilisée ?

Formule standard OMS : poids (kg) / taille (m)². Pour les entrées impériales nous utilisons l'équivalent (lb × 703) / pouces², qui donne le même résultat.

Les catégories d'IMC sont-elles officielles ?

Oui — Insuffisance pondérale (<18,5), Normal (18,5–24,9), Surpoids (25–29,9), Obésité (≥30) selon la classification OMS pour adultes.

L'IMC convient-il aux athlètes ou enfants ?

L'IMC est un indicateur populationnel et peut être trompeur pour les personnes très musclées, femmes enceintes ou enfants. Considérez-le comme un point de départ, pas un diagnostic.

Quel est un IMC sain pour les personnes âgées ?

Plusieurs grandes études suggèrent qu'une fourchette légèrement plus haute (environ 23 à 27) est associée au plus faible risque de mortalité chez les adultes de plus de 65 ans, en partie parce qu'une certaine réserve pondérale protège contre la fonte musculaire liée à la maladie. Discutez de votre cible individuelle avec votre médecin.

Comment calculer mon poids idéal à partir de l'IMC ?

Choisissez un IMC cible (souvent 22, milieu de la zone Normale) et multipliez par la taille au carré en mètres. Pour 170 cm : 22 × 1,70² ≈ 63,6 kg. Pour 175 cm : 22 × 1,75² ≈ 67,4 kg.

Le tour de taille est-il un meilleur indicateur que l'IMC ?

Pour le risque cardiométabolique, oui — le tour de taille ou le ratio tour de taille / taille capture la graisse abdominale, plus fortement liée aux maladies que la masse globale. De nombreuses recommandations préconisent désormais de rapporter les deux ensemble.

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